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【無花果功效】怎麼吃？營養好處和副作用一覽

2023年9月11日 4.4 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？無花果功效是什麼？無花果（英文：Fig）營養豐富，能促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，無花果乾亦可當小食或煲湯，是入饌的常用食材。無花果有甚麼好處和禁忌（副作用）？立即了解! 無花果營養及好處新鮮無花果（每40克）的熱量只有約30卡路里，這些熱量主要來自新鮮無花果的天然糖。新鮮無花果還含有各種營養素，包括銅和維生素B6等，營養好處多，對身體非常有益。無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等功效，以下將詳細介紹：無花果功效1. 促進腸胃消化無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少便秘。無花果功效2. 幫助控制血糖

白水晶功效

白水晶在眾多的水晶當中，總是像清泉般存在，它不像黃水晶金髮晶主力集中招財的功效，也不是粉晶般主要在招桃花招好人緣，但它卻匯聚了眾多水晶的七彩光譜，集各種水晶的好處，其淨化與平靜心靈的功效，能帶給人各方面的好運與正能量，可說是王者水晶。

芒種節氣濕氣重？中醫推四神湯加3穴位按摩，健脾祛濕促代謝

芒種養生巧喝祛濕茶、四神湯，從飲食健脾祛濕、消積化濁消積去濕茶飲：薄荷2公克、山楂3 公克、陳皮2 公克、麥芽3 公克、荷葉2 公克、菊花3 公克、梅子1顆、蜂蜜1湯匙，泡入300～500c.c.熱水中，悶約15～ 30分鐘即可飲用。

清朝第九位皇帝：道光帝的傳奇一生，嫡長子、勤政、節儉、守舊

道光帝是清朝的第九位皇帝，他的傳奇一生可以用以下幾個關鍵詞來概括：嫡長子、勤政、節儉、守舊、西化、短命。 #清朝開國皇帝# #清朝皇帝陛下# #歷史＃清朝# #武宗軼事# #聊聊古代的帝王# #清朝重大事件# #明朝皇帝那些事# #皇帝軼事# #清朝的皇順序# #皇帝的故事# 嫡長子道光帝的即位是清朝皇位繼承中最順理成章的一次。他是乾隆帝的曾孫，嘉慶帝的獨子，生擒白蓮教首領之後即位，年號道光。他的即位，不僅繼承了清朝的皇位，也繼承了曾祖父乾隆帝的勤政傳統和祖父嘉慶帝的節儉理念。勤政道光帝是一位非常勤政的皇帝。他在位的30年間，每天都會堅持批閱奏章，有時甚至會工作到深夜。他不僅認真處理國內事務，也十分關注國防、外交等國家大事。

籃球／Uba教練許智超又出事遭控外遇還找人毆打兒子

週刊指出，許智超幾乎不曾出席國小女兒的學校活動，對兒子的教育也不聞問；不久前兒子犯了錯，他的管教方式竟是把已經成年的兒子約到新北市泰山，找來另外3名友人持棍棒「圍毆兒子」，把他打得渾身是傷。兒子事後向媽媽求救，許妻當天帶他去驗傷並對許提出傷害告訴。許智超過去形象良好，如今卻爆出偷吃醜聞。（圖／翻攝自臺中太陽職業籃球隊 Taichung Suns臉書）...

膝胸臥式

膝胸臥式-矯正不正常胎位 Qrcode 列印 A- A+ 膝胸臥式-矯正不正常胎位 2023/3/13 操作方法：採俯臥姿勢，雙臂放在頭部兩側，雙腿分開與肩同寬，雙膝彎曲著地，抬高臀部，使大腿與小腿呈現直角，胸部盡可能貼著地板。每日早晚空腹執行，每次維持 5 ~ 10 分鐘。如果操作時感覺子宮收縮頻繁不舒服，建議先暫停休息。參考資料余玉眉（2020）．產科護理學（十版）．新文京開發。製作單位：婦產部產科編碼：HE-60060 若有任何疑問，請不吝與我們聯絡電話： (04) 22052121 分機 12188 中國醫藥大學附設醫院暨體系院所採俯臥姿勢，雙臂放在頭部兩側，雙腿分開與肩同寬，雙膝彎曲著地，抬高臀部，使大腿與小腿呈現直角，胸部盡可能貼著地板。

【2024年九宮飛星圖＋風水擺位】

2024九宮飛星圖如何找出正確方位？ 1）首先找出家中/辦公室的中心點方向 2）打開電話的應用程式「指南針」 3）按照指南針的方向，對應九宮飛星圖指著的位置便正確。 1）2024年桃花人緣位方位：正東（一白貪狼星)（九運當令之吉星）代表著桃花人緣、戀愛、感情嘅「一白貪狼星」今年飛臨到正東方。在九運的加持下，更是旺星，加強了此星。單身人士或想增進夫妻關係，可留意此方位。另外，此星的方位亦有助名氣、貴人、偏財運，對從事旺九運的文藝、創作腦力或銷售工作更為有利。催旺此方位： -建議：宜擺放水種植物、粉晶 -推介水晶：粉晶球、紅紋石、草莓晶、紫水晶草莓晶紫水晶類粉晶紅紋石 2）2024年病位方位：東南（二黑巨門星/細病位）代表著疾病、病氣嘅「二黑巨門星」今年飛臨到東南方。